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[問題]單跳問題!!!

房東:洨魚
發表時間:2009-04-13


有時穩有時不穩!!
小腿練習慣了!!
現在要改練大腿跳都不穩!!
請問鎖腰是啥意思= =?




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  • 1 樓住戶:小d
    發表時間:2009-04-14

    試著腳縮一點
    鎖腰就是把身體重心放在右手

    2 樓住戶:洨魚
    發表時間:2009-04-14

    類似雙折那個Feel嗎??

    3 樓住戶:小猴子
    發表時間:2009-04-14

    你是往後面踹= =
    所以你會轉圈 要踹到正上方 手HOLD直



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